Cuando hablamos de estrés lo primero que se nos viene es: no llego, no tengo tiempo, estoy agobiado etc. 

Pero dentro del estrés hay 3 tipos: físico, químico y emocional. Hoy nos centraremos en explicar el estrés químico.

La contaminación, las cremas, colonias, ambientadores… Son sustancias químicas que producen una situación de estrés en nuestro cuerpo, ya que son elementos tóxicos para nuestro organismo. El cuerpo va a intentar adaptarse a ello y esa adaptación puede producir una irritación. Este tipo de síntomas se dan cuando nuestro cuerpo no lo tolera o hay un exceso de sustancias tóxicas.

Lo mismo sucede con la comida, por eso se dice que somos lo que comemos. Si nos alimentamos de hamburguesas, pizza, alimentos azucarados, harinas refinadas, cafeina etc. Y no implementamos ninguna verdura, fruta , no bebemos agua y tampoco realizamos ejercicio. Nuestro organismo va a estar acidificado.

Por ello es muy importante evitar todas aquellas sustancias químicas que irriten el cuerpo para que este no colapse y por tanto se mantenga bien y fuerte.